睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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声音好好听啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友210640623:
每天睡前听,不知不觉入睡棒棒哒
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友376866752:
在中国,为什么我需要和别人一样,而别人为什么不和我一样呢?
听友383377842 回复 @Log幸运草: 心为形役,自己的心自由了,也就不会管什么大环境了。共勉
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声音好好听啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友210640623: