赶走264种疾病？每天运动和周末运动，哪个更健康？ | 涨知识
虽然每天适量运动有益健康，但今儿不周日嘛！多项研究表明，即使是周末运动也能带来显著的健康收益。
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用户评论
- 听友413253693
团队运动不擅长，有啥好的入门建议？
- 青色的的校服
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- 我与清华只差一点
平时不运动的人周末突然高强度锻炼会不会有风险
- 搞笑的灵魂
每天少量还是周末集中运动？各有什么优缺点？
- 智商普查器临也
跑步超给力，跑完身体燃烧脂肪，周末坚持两循环，效果杠杠
- 耳朵借我用一下
动起来效果好，走路也行
- 麦子好甜
周末运动效果不错！平时工作日难抽空，现在不用有负罪感了，周末约朋友打球，锻炼身体还能交际，一举两得👍
- 丁盯玎叮
周末运动能抵平时锻炼？
- ETO业余爱好者
平时忙，周末运动也行，挺好
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平时最喜欢什么运动？为啥选它？