微光语录丨有哪些身体健康的细节常被忽视

忙碌生活忘了啥？健康小细节可别落下！主播浅莫星光带你盘点：喝水老忘？小心身体悄悄缺水！饮食均衡，别让肉蔬比例失调哦。坐站姿态，挺直腰板远离颈椎腰椎烦恼。动起来，每日半小时运动轻松get。体检不能忘，预防胜于治疗，健康握在自己手。记住，健康第一，其他跟上。快来加入，为健康生活打call，我们一起加油吧！

02:04 重视身体健康，从细节开始！散步、慢跑、体检都不能少！