日常生活中,有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视

日常生活中,有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视

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日常生活中,有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视?


任何疾病都有微不足道,甚至难以观察到的前兆,就好像感冒来袭时,早期几个喷嚏能够提醒你注意预防。但是由于生活工作节奏比较快,大家也会忽视一些身体小细节,其实正是这些微不足道的小状况,往往才是疾病的根源前兆。下面我们来看看日常生活中的一些容易被忽视的身体“小状况”

指甲的“竖纹”与“横纹”

大多数时候,指甲竖纹的增加并不代表你身体有疾病,它只是身体逐渐衰老的一个信号。指甲的竖纹有很多原因,但最为常见的原因是老龄化,指甲竖纹会随着年龄的增长而增加,就像是我们的皱纹一样。

我们通常不必忧虑指甲竖纹,但是指甲横纹的出现就值得你注意了。指甲横纹,指甲横纹的出现暗示你身体出现营养不良(如维生素缺乏)或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症,如麻疹、腮腺炎、心脏病、肝脏疾病等。

耳屎太多可能引起耳鸣

引发耳鸣的原因有很多,比如各类听觉系统、神经系统甚至心脑血管问题。但耳鸣还有一个很常见的诱因,那就是外耳道耵聍栓塞,通俗的说就是耳屎太多了。

眼皮跳动切勿迷信可能是面肌痉挛面部神经疾病

中国民间流传“左眼跳财 右眼跳灾”当你一只眼睛周边不自主的进行抽动,多数人第一反应就是休息不好,甚至有人迷信固执的认为可能是老天在暗示祸福旦夕。如果长时间的出现单边眼皮跳动,万万不可愚昧甚至尝试多种方式去缓解,如过度针灸、推拿按摩等,会加剧病情。眼皮不自主的跳动时间较久,一定要警惕可能是面部神经疾病—面肌痉挛的先兆。随着后期眼皮跳动加重,甚至会牵引到嘴角四周以及面部表情的影响,更有严重者导致脖子倾斜,生活节奏打乱,出现严重的心理焦虑、抑郁甚至不愿出门见人。

所以当你一旦超过两周甚至更久时间眼皮跳动,切莫大意,及时去公立三甲医院神经内科找专科医生进行评估,查明病因后,及时对症治疗吧。

孩子挤眉弄眼切勿以为只是做鬼脸

有一些父母发现,自己的孩子最近总是出现挤眉弄眼,嗓子发出怪叫的情况,初期家长可能并没有重视,认为是孩子调皮,责骂后发现这种情况不但没有改善,反而有加重的趋势,孩子也特别委屈,表示自己并不是故意做出这些奇怪的表情。那到底是什么原因呢?第四军医大学唐都医院王学廉教授讲解:当孩子出现不自主的挤眉弄眼并且脾气暴躁、嗓子发出异常声音,如“嘿嘿”、“啊哼”声等声响。超过两周,一定要警惕可能患上“抽动秽语综合征”

此病多在2~15岁间起病,平均为7岁,男多于女,具有一定自限性。建议确诊后给予药物治疗+心理辅导来控制症状,父母平时多注意疏导其心理,定期复诊。

尽量少接触杀虫剂或者除草剂,避免诱发帕金森病

现代人可能接触杀虫剂或者除草剂的机会不多,但是对于农耕人群来说,天天要打交道,也无形中增加了诱发帕金森病的概率。杀虫剂这类化学制剂绝对是一个“隐形杀手”



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