如何接纳自己身上的生理缺陷？

一个女孩子长得又黑又胖又矮
她大学毕业以后
应聘到一家电信公司
工作了半年
她就辞职了
凡是不能把工作坚持到底
轻易就辞职的人
没有健康的
我当年在新疆一家党报里工作
党的机关报
我们那个单位太复杂了
人不是很多
但是阶级矛盾和民族斗争交织在一起
又累又复杂
我们的工作
我也坚持了9年我才走的
如果我没耐心的话
我连两年都坚持不了
我就辞职了
我把那个非常复杂的环境
非常辛苦的环境
作为我锻炼的机会
而这个女孩子就辞职了
她辞职的原因
是一个同事笑了她
说你长得像你爸还像你妈
她说我像我爸
那女同事说 你爸是不是比较黑比较胖
就这么一句话
她受不了了
她就情绪低落
她觉得那个同事看不起她
嘲笑她的  不干了
在家里待了半年
又找到一份工作
在企业上班去了
又有一个同事
跟她开玩笑
是个男的  说你呀
可能适合一个人生活
她说为什么
那个男的说
估计地球上的男的都不会娶你做老婆
你这个人说这话干什么
你不娶人家
你说这个话干什么
有些人他就是嘴长
他就是喜欢胡说八道
伤害别人
永远不要用口舌来伤害别人
要尊重别人的
人家长得黑长得胖长得矮 是罪吗
你为什么要嘲笑别人
还说这样诅咒别人的话
这个女孩子一听这个男孩子这么一说
没有信心了
情绪低落
也很恨这个男孩子  不上班了
在家里一待就是一年
连门都不出了
她怕别人嘲笑她
说她黑 说她胖 说她矮
她母亲就把她带到我这里来
这个孩子曾经接受过精神分析流派的
这个心理咨询师给她的咨询
那位心理咨询师说什么
说你的自卑
其实不是来自于你的矮
来自于你的胖
来自于你的黑
而是来自于你父母对你缺乏肯定
你只是把这个
父母没有肯定你的这种伤害
压抑在你的潜意识里面
这个
嫌自己黑
嫌自己胖
嫌自己矮
只不过是一个表达你自卑的一个手段
就这样给她胡诌的
我在对这个女孩子
做辅导的过程中
我先问了她一个问题
你黑不黑
你说你黑不黑  黑
你矮不矮
矮  真的矮吗
真的
你胖不胖
很胖  真的很胖吗
真的很胖
没说谎吗
没说谎  OK
黑是事实
矮是事实
胖是事实
那别人说你黑
说你胖
说你矮  那只不过是说的事实
那你为什么听不进去
是你不想接受你的胖
你的矮
你的黑
你不能接受
当你不能接受的时候
别人一说你就受伤害了
你接受了
你就不受伤害了
既然它是个事实
那我们就接受它
我们对任何发生的事实
任何既成的事实
只有一种态度
就是悦纳
愉快的接纳
没有第二种态度
除了悦纳以外
所有的态度都是错的
都会让你不开心
让你焦虑
让你心情变得很糟糕
你接纳了就OK了
你接纳了 别人说你根本就无所谓
你看你黑的像个猪一样
我就是猪
怎么样
别人说你这么矮
我就要矮
我矮我接地气
我离地面更近
你高你离地面更远
长寿的人  瘦人多 矮人多
特别高的人很难长寿
你要接受你
你还要欣赏
你说我黑 我胖 我矮
值得欣赏吗
欣赏只是一种态度
你如果打算欣赏你
你一定能找到你的优点
你一定会把你的缺点合理化
就是当别人说你的时候
你要把别人的观点接过来
你接过来
你就不难过了
你就不自卑了
你要把它拒绝掉
你主观里不想听
他们偏要说
你就受伤害了
有人说你人渣
人渣
我喜欢人渣
我立志要做人渣
我最崇高的愿望就是做人渣
那你还拿我怎么样
你拒绝别人说你人渣
别人说你人渣
你就受伤害了
就是说 你盼望的那个方向
和别人说你那个方向是一致的
你绝不会受伤害
你不希望别人说你
别人偏偏要说你
这个方向是相对的
你就会难过
每一个生命都是可爱的
漂亮有漂亮的好处
不漂亮有不漂亮的好处
自古红颜多薄命
你如果长得貌若天仙
色狼就天天想骚扰你
色鬼就天天要跟你的
跟在你后边想猥亵你
如果你长得像鬼一样
这个色鬼尾随你
想占你的便宜
当他接近你时候
你头一转把他吓跑了
他说这才是真鬼
我看到真鬼了  我还不是鬼
能把色鬼吓跑的那才是真正的鬼
我们要用超过一般观念
一般看法的那种独特的看法
来看自己的生理缺点
你接受了
谁说你都无所谓
就像那个男的说
你长得丑
没人找你做老婆
那我不给任何人做老婆
我凭什么给他们做老婆的
但事实上
那个人说错了
有一种人还喜欢丑女人
你信不信
有人说我不相信
那你不相信说明你没学过心理学
心理学里面有恋兽癖
恋老癖
恋童癖  专门喜欢小孩
专门喜欢老人
喜欢动物  还有喜欢尸体的
还有一种叫恋丑癖
你漂亮我还不爱你
你丑我还爱你
大多数人  女性长得很漂亮
可以激发你的欲望
但是有极个别男人
你丑
更能激发我的欲望
人类的精神世界是非常复杂的
丰富多彩的
人活在这个世界上
第一步就是完全的接受自己
第二步完全的接受自己的父母
不管自己父母是什么样的
你都要接纳他
那他是你的父母
他不是别人的父母
别人的父母也不是你的父母
有了这两点
你才可以很好的生活
不然你幸福不了
第三个就是接受现实
这个世界给你呈现出什么样的样态
你就接受这个样态
在这三个都高度接纳的基础上
再去追寻更高层次的东西
否则你追求更高层次东西是不现实的
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