121 第9章（14）米拉的梦境与日常生活的重塑之旅

如何摆脱旧有模式并改变感知？关键在于尝试新事物，从新的视角看待自己和世界。米拉通过梦境与日记梳理了思绪，重塑自我。打开思维，接受新的体验，把所学融入生活。故事和压力下的真正自我，经过新体验后的变革，成为新的自我。新的自我如何减少压力，增加快乐，如何更好地应对生活中的化学反应？这一切都将在新视角中展现。