释怀打开内心牢笼-冥想练习

欢迎来到释怀冥想。在生活中，我们或许经历过不公、误解、背叛等种种伤害，心中积攒了怨恨，难以释怀，影响着我们的生活品质。其实，当我们把别人关在内心的囚牢时，我们自己也失去了自由。 放过别人，也是放过自己，让我们一起练习释怀，重新获得内心的平静与自由。