特别通知:《松茸的世界》首次线下活动来啦~10.13在成都太古里�
【松茸的世界 x 极氪汽车ZEEKR】
10月13日14:30-17:00 成都太古里极氪中心
等你一起来体验正念冥想第一「氪」
欢迎带着《30岁,我消失了518天》找松茸怪签画+盖限定章~入森和出梅会安排好礼物在现场候着。活动免费,席位有限,记得提前扫码报名哦。
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月亮升起来了,我们也将安稳入睡、为新一天的生活储备好能量。
需要的话,你可以暂停音频,完成所有的睡前准备,尤其记得先在播客软件中设置好播放到本单集结束,音量是你能大致听清的就足够。让卧室的温度、气味、光线等等都合意,确保自己的睡眠环境是舒舒服服的。
如果手边有入森的「野无梦」睡眠纯精油,此刻也可以洒一些在周围的地面、床品或者扩香器上。入森russential®️的全线100%纯天然精油产品的功效配方和《松茸的世界》音频内容一样,都是由主播松茸怪设计并出品的,特别适合在冥想时搭配使用,能为不同的场景引入更加立体、鲜活的自然气息。欢迎移步小红书或微信公众号搜索�「入森」进一步了解。
无论是仰卧、侧卧还是俯卧,以你感觉最舒服的姿态休息下来就可以。接着,就请闭上双眼吧,我们准备一起走进全新的梦境旅程中。
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主播:松茸怪�️
制作人:臀总�
BGM: “ Deep Moon” by Relaxszene 已按 CC0 1.0 Universal License 协议授权
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听那些画面描述,压力都消失了
颈部放松那部分有点难度,有什么简单的方法吗?
睡眠引导效果不错,仿佛置身宁静森林,壁炉和热茶的描述很温暖舒适,听了容易入睡,醒来精力充沛
月亮升起,但别忘了睡前准备,温度、气味、音量、光线都影响睡眠质量
入睡指南真有效,听着就睡着了
优秀
没入森的野无梦睡眠纯精油怎么处理?
光脚踩在温暖的鹅卵石上,圆圆软软的,回忆起小时候和父母去海边,那种幸福感难忘
顶起、、
平时怎么快速入睡?除了数羊、听白噪音,还有啥好办法?