秋冬润肺必备：白萝卜的养生秘诀

俗话说，十月萝卜赛人参。为什么白萝卜在秋冬对身体格外有益？因为白萝卜清热，下气，能败内火，调和油腻饮食，还能增强免疫力。白萝卜加梨润肺，加海带化痰，更适宜秋冬养生。生吃和熟吃效果不同，对不同体质都要有所注意。了解这些细节，让你轻松迎接健康秋冬。注意，白萝卜虽好，但脾胃虚弱、哮喘患者以及服用补品者要慎吃。