深度放松:渐进式呼吸冥想|高品质入眠|掌握 478 睡眠法

深度放松:渐进式呼吸冥想|高品质入眠|掌握 478 睡眠法

00:00
09:48

每晚陪你入眠,晚安Good night

观息5分钟=熟睡1小时

公众号:重塑心灵心理训练中心


夜,静默,心,平静

一杯清茶,一首轻柔的音乐

抚平了你的疲惫

每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……



以上内容来自专辑
用户评论
  • sky松饼

    是不是换录音设备了,感觉跟以前差别好大

  • 听友108325224

    就是,感觉声音怪怪的