心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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重塑心灵心理训练中心 回复 @KQ5M53BAIW4: 是的,我也觉得。只是这个广告是平台加的。我们的冥想音频内容一般都不放广告的。
本来要睡着了,一个广告把瞌睡全吓没了
重塑心灵心理训练中心 回复 @1361910espx: 是的,真讨厌。您试试设置 播放单曲结束
感谢!一听这个深度睡眠的时间就会增加。感谢分享
跟着老师一起做,很快进入深睡
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