【新春特辑•冥想】渐进式放松,体验深度睡眠

【新春特辑•冥想】渐进式放松,体验深度睡眠

00:00
20:00

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫



以上内容来自专辑
用户评论
  • KQ5M53BAIW4

    可以不带广告语么,一切换的时候全部打乱了

    重塑心灵心理训练中心 回复 @KQ5M53BAIW4: 是的,我也觉得。只是这个广告是平台加的。我们的冥想音频内容一般都不放广告的。

  • 1361910espx

    本来要睡着了,一个广告把瞌睡全吓没了

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1361910espx: 是的,真讨厌。您试试设置 播放单曲结束

  • 竹川茜

    感谢!一听这个深度睡眠的时间就会增加。感谢分享

  • 锦鲤鱼洪文

    跟着老师一起做,很快进入深睡

  • c夏天cc

    .