471贴秋膘or减肥，谁对谁错-科学选择【脾胃气血说病根】
贴秋膘还是减肥？现代人如何健康过秋？王老师来支招！贴秋膘传统习俗背后，隐藏着怎样的健康学问？现代人营养过剩，盲目贴秋膘只会适得其反！肥胖烦恼？别急，王老师带来定制减肥方案，饮食调控加适量运动，配合经络按摩与良好情绪管理，三个月重塑身形不是梦。告别垃圾食品，智慧选择餐食，早餐健脾食疗启动代谢，晚餐轻盈确保好眠。运动不必激烈，快走适合气虚者，逐步提升，坚持见成效。经络操疏通经络，减肉同时强身。情绪好坏关乎减肥成败，乐观点，生活更轻盈。好习惯是减肥良伴，戒寒凉，拒熬夜，五谷为基，健康享瘦。独家食疗方公开，五行健脾散搭配茶饮方，内外兼顾助你轻松减重。减肥之路，科学规划，持之以恒最关键。跟着王老师，健康美丽不再是梦！
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- 林一谈心
王老师，一到感冒智齿就会发炎，这样的智齿需要拔掉吗
王老师服务中心 回复 @林一谈心: 您好！如果是这样的话，最好拔掉，但是需要在非炎症期间，到口腔科找专业医生就好。
- 林一谈心
王老师，但是有点血压高，年龄五十多岁，有没有影响呢
王老师服务中心 回复 @林一谈心: 您好！血压的高低不论年龄的，如果血压偏高了，还是要根据自己具体的情况来进行调理，比如饮食方面，运动方面，情志方面，如果体重超标了减重，偏高的情况，调理起来还快。
- 1585838reun
好好好好好好好好好好
王老师服务中心 回复 @1585838reun: 您好！看到您的多条留言了，感谢您的认可，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，请您方便的时候也可以在评论区帮我点亮“5颗小星星”也是对我最大的鼓励，欢迎您把节目分享给您的亲人 好友，赠人玫瑰手有余香！祝您身体健康！
- 听友385154497
王老师我怎么联系你！我是气血不足，想买十珍元气餐
王老师服务中心 回复 @听友385154497: 您好！首先感谢您信任！您如果需要我的帮助的话，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者发私信或者在您手机微信公众号搜索“王老师服务中心”就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
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王老师：我需要您的五行健脾散的做法。
王老师服务中心 回复 @芸香玖音: 您好，五行健脾散的配料：芡实、薏米、莲子、茯苓、山药，等份。也就是1：1:1:1:1 如果一次做1斤的话，每种食材的量就是2两(100克)，进行麸炒。因为食材质地不一样，最好是单独炒制，也可以将芡实，薏米，莲子，一起炒，茯苓山药单独炒， “麸炒”是一种中药的炮制方法，可以加强健脾的作用， 炒好后去掉麦麸，打粉，当早餐晚餐来食用，用开水冲泡如芝麻糊一样，就可以了，坚持食用！ 您可以回听一下第7期节目有详细介绍，不建议通过各种渠道购买，品质没有保障，好多人买的成品，吃了后没什么作用，自己在家做 坚持吃，健脾很不错，如果有什么不清楚可以继续留言，或者点击每期节目下方的“小黄条”也可以，祝您身体健康！