58 第5章（2）心理压力与身体健康的神秘关联

一项研究动摇了心脏病学领域的传统观念，精神与情感活动可能导致身体问题，压力影响生理健康。通过训练降低血压的实验成功，但仅依靠外部刺激。冥想者随后参与实验，证明自己通过冥想即可改变生理状态，血压和心率都降低。这引发了关于冥想对健康长期影响的更多思考和研究。