秋分(20240922农历8月20)
秋分,有阴阳相半、昼夜均而寒暑平之说。宋代杨万里的《秋凉晚步》传递了一种乐观达观的精神。“秋气堪悲未必然,轻寒正是可人天。绿池落尽红蕖(qu红荷花)却,荷叶犹开最小钱”。秋分这一天和春分一样,都意味着白天和黑夜等长,也意味着春秋在这一天平分。
秋分有三候,一候雷始收声是说秋分前后,雷声就渐渐消隐了。春分是雷始发声,秋分是雷始收声。第二候蛰虫坯pi户,就是蛰zhe居的虫子要把洞门渐渐地封上,以迎接寒冬的到来。三候是水始涸he,河流湖泊水位渐降,一些沼泽水洼之地的水就开始干涸了。从秋分的三候里可以强烈地体味到大自然将要进入收的潜藏阶段,秋分是大自然由阳盛向阴盛转化的一个分水岭。
在食材选择上,要选择酸味、甘味、保肺、健脾胃的食物帮助我们去收阳气,养生的重点是用梨、百合、柑橘、罗汉果来保肺,也可以把梨蒸熟拌蜂蜜食用,用鼻孔对着温水吸进水蒸气来润肺,多做扩胸运动、泡脚等。秋分前后是鼻炎、哮喘、咳嗽的高发期,这个时候要特别注意头部、腹部、腰部和脚踝的保暖。可以用白罗卜熬粥来预防感冒,用葱白、姜片熬粥治疗感冒,可以用莲子和粳jing米熬粥喝,也可以用枸杞泡菊花茶来平补。
古代社会秋分时节要举行盛大的感恩仪式、祭秋仪式,后来就把它归并到中秋节里了。中秋节祭秋、祭月是中华民族的传统,这一天我们要把美好的东西分享表达感恩。另外秋分时候农田收获,老百姓就用祭月的方式来表达对天地大自然的感恩之情。长篇小说《农历》一书有详细的祭月描写:
“月亮就从幸福的黑眼仁里升起来了。六月飞速跑到上房,把早已准备好的供桌抱到院里。像是商量好似的,大姐让六月沐过手脸到厨房端供品。六月一丈子跳到上房里,爹已经在炉子上给他把水温好了。他几下子洗过手脸,转身飞到厨房。大姐已经把供品准备好了。六月怀着无比的神圣感把供品盘子端到院里。爹已经把香炉摆在供桌上了。
供献开始。供桌上有五谷、瓜果、净水,有热气腾腾的月饼,有姐夫拿来的水烟,还有月光,西瓜瓤一样的月光。
爹点燃一炷香,插在香炉里,说:
日月无声,昼夜放光
天地不语,万物生长
桃李无言,下自成蹊
君子盛德,耕耘无声
如来境界,无有边际
有情众生,知泽知惠
谨具牺牲,顶香奉献
聊表寸心,伏请尚飨
月神在空中行走的声音悄无声息又惊天动地。不一会儿,院子里就落满了五颜六色的神仙,堆满了他们带来的吉祥和如意、心想和事成、风调和雨顺、五谷和丰登、幸福和平安。”
专辑录制的不错哦,音色也很好,可以互关交流一下吗?