第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-不和自己较劲，拥有好心情
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- 第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-控制情绪，做情绪的主人205:21
- 第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-不和自己较劲，拥有好心情204:43
- 第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-要拿得起，更要放得下304:10
- 第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-挫折让人生更加精彩1106:06
- 第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-追求简单生活，收获快乐103:17
- 第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-从众心理害处多105:37
- 第一章心情愉悦，以积极心态面对竞争-幽默感让你快乐105:08
- 第二章放下包袱，轻松上阵迎接挑战-放下贪婪收获安静205:10
- 第二章放下包袱，轻松上阵迎接挑战-放下忧虑，收获快乐205:37
- 第二章放下包袱，轻松上阵迎接挑战-放下妒忌，收获愉快205:31
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