225、白露时节：送您一碗白露汤【话里话外话健康】
秋天的第三个节气白露来了！昼夜温差大，该怎么养生？萝卜成秋季餐桌明星，不仅新鲜上市，还有古谚“萝卜上市，医生没事”。为何古人今人皆爱萝卜？郑板桥妙用萝卜应对贪官，幽默中见萝卜奇效。秋季吃萝卜，熟食更宜人，暖胃化痰又益气。白萝卜配梨，清燥润肺；加葱白菜根，防治风寒。三白汤简办防感冒，萝卜羊肉汤温补不腻。不论体质，秋季适量萝卜，暖身又舒心。独家彩蛋——白露汤，全家共享，滋阴润肺，秋冬养生必备良方。别忘防风寒，调情绪，秋季养生正当时。
02:00 历史趣事：郑板桥与萝卜的“智慧”对决！
04:01 秋季萝卜美食：白萝卜清热化痰，红萝卜清热去火！
06:02 萝卜的搭配之道：润肺化瘀、解腻解暑，不同食材的碰撞带来不同影响！
08:04 白露之后，吃萝卜，养脾胃！孙老师分享萝卜美食秘方！
10:06 白露节气：润肺补燥的养生美食——白鹿汤的做法
12:07 白露节气：汤中彩蛋，滋阴润肺，排出湿气！
14:09 秋季养生：保护头部、颈部、脚部和肚脐的保暖与情绪调节
以上内容来自专辑
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用户评论
- 绿竹清音_北辰
菜市场卖的鸡胗有没有鸡内金呢？
孙老师调养中心 回复 @绿竹清音_北辰: 您好：鸡内金尽量选择优质中药房购买。 鸡内金是鸡的砂囊内壁，主药具有开胃消食，涩精止遗，清热通淋，化除结石的作用。菜市场卖的鸡胗一般是没有鸡内金的。
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這白露湯的份量煮起來一大鍋呢~請問：如果一個人吃，能否將多的冰著然後每次吃時微波一下呢？
孙老师调养中心 回复 @听友249592323: 您好：冷冻会影响食材的效果。建议您每次做新的，虽然麻烦一些，但是功效更有保障哦