久坐危机来袭,年轻人如何破局?现代生活让臀部成了“毒素仓库”,中医智慧带您探寻“正坐”奥秘。古人跪坐隐藏健康密码,不仅能疏通经络、护脾胃,还能饮血下行、强肾固本。腰痛、背驼、气血不畅,跪坐一一解忧!今昔对比,跪坐不只为礼仪,更是养生良方。十分钟跪坐练习,简单易行,改善体质,告别办公病。想要解锁金刚跪坐秘籍,重塑身心平衡?敬请关注,开启自我调养新篇章!
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孙健:一个出身乡村的小伙儿,自幼耳濡目染,跟随爷爷学习中医,见识到爷爷通过各种草药配伍变化,来解除各种疑难杂症后才发现,中药草本的神奇之处在于辨证施养、因人而异、一人一方,才见奇效。中医领域毕业工作后,遍访名师学习的同时,把爷爷多年行医的验方,按照现代人的体质进行改良整理,汇集成册,助力家庭公益健康事业!
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