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低内耗从接纳自己的不完美开始
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本期主题:
完美主义造成情绪内耗。完美主义是一种毒,中了这个毒你就会陷入潜意识的情绪对抗,不停的因为一些小事为难自己,进而损害自己的身心健康。
以上内容来自专辑
反内耗心理学
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主播信息
胡云慧
心理咨询师,催眠技术培训师 精神分析师
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