第六课：营养素们大作为，系统作战助代谢（1）

营养与代谢一体两面，代谢失衡还得营养素们大展身手
营养与代谢本就一体两面。在三大能量代谢营养素之外，其它营养素如何强大促代谢？营养素之间又有着怎样不为人知的关系在，深刻影响着我们的代谢？
3类营养素，强大促代谢
当处于一个肥胖状态，或者已经出现代谢综合征，再或者希望快速减重减脂时，我们对于它们的额外需求就会明显增加。