第四课：甜蜜是把双刃剑，聪明控糖是关键（1）

抗糖控糖，当下最in健康风，如何真正不负甜蜜不负卿？
甜蜜，我所欲也；健康，亦我所欲也，二者不可兼得…吗？抗糖控糖，无疑是当下最火的风潮，真正的科学抗糖到底应该如何直击根源？
甜蜜是把双刃剑，高了低了都伤人
总羡慕别人情绪稳定？你得同时避开低血糖困境和高血糖风暴