8.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第一课：复习站山，疏通腿部肝胆经
以上内容来自专辑
- 10.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第三课：蝴蝶式滋养，疏通腿部肝胆经10610:24
- 9.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第二课：伸展松筋，疏通全身肝胆经9603:00
- 8.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第一课：复习站山，疏通腿部肝胆经11118:11
- 7.【润肺补气，舒缓肩颈疼痛】第三课：站山式疏通前胸肺经区及后背肺俞9605:03
- 6.【润肺补气，舒缓肩颈疼痛】第二课：站山式牵拉疏通肺经大肠经10609:15
- 5.【润肺补气，舒缓肩颈疼痛】第一课：坐式疏通双肩的肺经和大肠经13117:17
- 4.【固肾健骨，缓解腰膝疼痛，瘦腰腹收盆底肌】第四讲：综合练习11710:34
- 3.【固肾健骨，缓解腰膝疼痛，瘦腰腹收盆底肌】第三讲：肾呼吸11514:32
- 2.【固肾健骨，缓解腰膝疼痛，瘦腰腹收盆底肌】第二讲：幻椅式15408:31
- 1.【固肾健骨，缓解腰膝疼痛，瘦腰腹收盆底肌】第一讲：站山式31430:30
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有