节目(13)
切换顺序- 13.【养心补血，告别失眠心悸】第二讲28212:07
- 12.【养心补血，告别失眠心悸】第一讲13218:36
- 11.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第四课：疏肝理气，调节妇科疾病10906:22
- 10.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第三课：蝴蝶式滋养，疏通腿部肝胆经10610:24
- 9.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第二课：伸展松筋，疏通全身肝胆经9603:00
- 8.【调肝松筋，袪黄淡斑美腿，养成易瘦体质】第一课：复习站山，疏通腿部肝胆经11118:11
- 7.【润肺补气，舒缓肩颈疼痛】第三课：站山式疏通前胸肺经区及后背肺俞9605:03
- 6.【润肺补气，舒缓肩颈疼痛】第二课：站山式牵拉疏通肺经大肠经10609:15
- 5.【润肺补气，舒缓肩颈疼痛】第一课：坐式疏通双肩的肺经和大肠经13117:17
- 4.【固肾健骨，缓解腰膝疼痛，瘦腰腹收盆底肌】第四讲：综合练习11710:34
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