第八章-激活基因，抗衰老

与日常我们所知道的：满足口腹之欲，与之相反的是“丰富的饮食生活能促进衰老，加速死亡”。少食，让自然治愈力增强。即使是轻断食，也能使活性氧减少13%。日常生活中试试轻断食看一下效果~