心理丨《这才是心理学》：一本教你区分科学和伪科学、培养你批判性思维的书！

一本教你区分科学和伪科学、培养你批判性思维的书！

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精华笔记 

1. 心理学与伪科学的区别：《这才是心理学》一书强调了真正的心理学与伪心理学之间的差异，指出许多标榜为心理学的内容实际上缺乏科学依据，是伪心理学，无法为人们提供有效的生活指导。如果你想在这个伪科学知识横行的世界里练就一双识别真假科学知识的火眼金睛，那么这本书绝对是你的不二之选。

2. 科学的定义：科学不是由研究对象或使用的工具决定的，而是基于观察和实验来获取知识的方法。

3. 科学的三个基本特征：科学知识必须通过观察和实验获得，具备可重复性，并能够经受实践或实验的检验。

4. 可证伪性和可操作性：科学理论必须清晰具体，能够被证伪，同时具备可操作性定义，使得理论可以被科学界检验和重复。

5. 科学实验的方法：科学家通过控制和操纵变量，使用控制组和实验组来确定疗效或效果，同时避免安慰剂效应对实验结果的影响。

6. 渐进整合模式：心理学研究通常没有一个石破天惊的单一理论突破，而是由很多小小的理论逐渐积累起来的。像拼图一样拼起来现在的心理学理论体系。

7. 关联性原则：新的科学理论需要与现有知识体系相融合，能够解释新旧现象，确保理论的连续性和完整性。

8. 聚合性操作原则：心理学研究通过多种研究方法和多次实验来验证结论，通过不同角度的证据聚合来逼近真相。

9. 避免不科学的思维方式：人们倾向于通过个案得出结论，但心理学家通过严谨的研究方法避免鲜活性效应的误导。

10. 相关性与因果关系的辨析：书中强调了人们常将相关性误认为因果关系，而实际上需要更深入的分析来确定真正的因果联系。

11. 行为原因的多因素分析：人的行为可能由多种因素综合作用，而不是单一因素导致，需要综合考虑多方面因素。

12. 心理学预测的不确定性：心理学提供的是概率性的结论，适用于大多数情况，但存在不确定性，不能保证对每个个体的准确预测。

13. 科学心理学的界定：科学心理学作为科学的一个分支，它必须满足科学研究的所有特点，它通过观察和实验来进行研究，它的研究成果必须公开接受检验，能被其他心理学家重复地做出来才算数，它提出一个新理论的时候，这个新理论必须具有可证伪性和可操作性。了解了科学心理学的这些特点，我们就能一眼看出哪些伪科学的知识披着心理学的外衣了。这就是本书要教给我们的“看穿伪科学的批判性思维方式”。书里还介绍了其他的批判性思维方式，感兴趣的话，可以去看看哦。

书名：《这才是心理学》

作者：[加] 基思·斯坦诺维奇

撰稿人：小芳

编辑：劝劝

主播：1号麦克

制作：喜马讲书

监制&运营：劝劝 曾馨仪

总编辑：马晓蓉