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02序 我们心中都有一位内在小孩
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与自己和解(一行禅师)
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08正念的三个疗愈作用
19
03:17
07拆除害怕痛苦的屏障
41
02:22
06压抑内在的情绪,令自己更加痛苦
32
02:13
05心需要排除痛苦的情绪
36
01:30
03聆听来自内在小孩的声音
35
05:44
04第一章 正念是疗愈的良药
27
06:33
02序 我们心中都有一位内在小孩
49
04:45
01开篇
30
01:43
主播信息
月月瑜试JL
不能为了耄耋的安稳而放弃年轻时的梦想
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