《与自己和解》一行禅师

《与自己和解》一行禅师

静听无心
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你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏 于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次 父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立… …这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩 。
内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不 知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发 火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起; 也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关 的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全 世界都在与你作对。
在《与自己和解(治愈你内心的内在小孩)》中, 一行禅师运用佛教原理帮助你,返回内在 深处,觉 察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而 达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆 布,心中没有怨恨,也不再迁怒他人。我们的人际关 系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。
翻开《与自己和解(治愈你内心的内在小孩)》, 跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在 深处, 拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。
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