提升自我认知:找到优秀背后的真正原因

提升自我认知:找到优秀背后的真正原因

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为什么有些人看似普通却很自信?心理学研究揭示了“邓宁克鲁格效应”,这种现象解释了为何我们常常误以为自己比实际更优秀。初学者容易高估自己的能力,专家则常低估他人。同样地,我们在健康、领导力等方面也有类似的错觉。了解这一效应能帮助我们更真实地评估自身,接受反馈和持续学习是突破认知偏见的关键。你是否也在这种错觉中?

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