365天积极心理觉察练习《第七十五天》

365天积极心理觉察练习
第75天
觉察习惯练习 转念转人生
请让这段话成为你面对困境时的武器：
人永远是在逆境中成长最快，你今天遇到的所有困难，其实都是在磨炼你，发生任何事都要问自己，这件事为什么会发生？
它是来告诉我什么的？
这件事的发生是来教我什么的？
发生这件事背后的好处是什么？