《瑜伽经》1:19那些仅仅离开了躯体而达到神的境界，或者与自然融合的人，得以重生
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- 《瑜伽经》1:18坚定不移、持久的练习可以中止心灵的变化，仅留下印象，这是另一种3103:47
- 《瑜伽经》1:17善普拉尼亚塔三摩地可由推论、内省、喜悦及纯洁的自我伴随而生2112:54
- 《瑜伽经》1:16了解了真实自我，而能对任何事都无欲无求，即使对内在的本性特质亦2308:15
- 《瑜伽经》1:15能自我掌控意识，对看到或听到之物不产生欲望，就是不执着2317:01
- 《瑜伽经》1:14当你练习很长的一段时间，没有间断，尽一切努力热枕，这个练习将稳4807:11
- 《瑜伽经》1:13在不断练习与不执着下，努力使心灵稳定、不变的过程，谓之练习3000:48
- 《瑜伽经》1:12借由不断地练习、不执着，可以约束心灵的变化3100:37
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