女性保卫战：如何避免乳腺疾病侵袭

长期生气危害大，经常生气会导致女性乳腺增生、子宫疾病，男性则易患肝病、脱发。快速调节情绪的方法包括按压特定穴位、饮食调节及大笑疗法。通过科学的情绪管理，你可以有效降低这些健康风险，提升生活质量。女生不要让怨气闷气积压，男生也要学会释放怒气，了解这些方法，健康随之而来。