在禅修中与过去和解：一次内在的疗愈旅程

在朋友的帮助下，我在一次特别的禅修营中，通过冥想和音乐治愈了长期困扰我的腹部疼痛。回忆起童年的创伤和家族的故事，我发现了痛苦的根源，体验了一次情感上的崩溃和释放。这不仅是个人的疗愈，也是家族几代人痛苦的转化，最终让我与内在受伤的小孩建立了联系，重新感受到生命的美妙。