1.拥抱情绪

在这次的分享中，我们将探讨如何正视并转化日常生活中的焦虑和其他所谓的“负面”情绪。通过个人经历的深度剖析，解锁情绪管理的秘密，让我们一起学会在生活的低谷中找到力量和希望，让内心世界更加丰富和坚韧。