应对绝望和找理由的策略～7承认反复出现的想法

应对绝望和找理由的策略～7承认反复出现的想法

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应对绝望和找理由的策略～7承认反复出现的想法

以上内容来自专辑

冥想～随溪漂流的树叶练习
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应对绝望和找理由的策略～7承认反复出现的想法
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应对绝望和找理由的策略～6三个选择策略
2405:06
应对绝望和找理由的策略～5拒绝去说服
2001:16
应对绝望和找理由的策略～4把想法写下来
2802:24
应对绝望和找理由的策略～3声明无法保证
3301:50
应对绝望和找理由的策略～2确认和正常化
2601:52
应对绝望和找理由的策略～1注意并命名
2204:19
遇到障碍：先学会在黑暗中起舞，然后才能走向光明
2103:33
遇到障碍：学会觉察，就是行动的开始
4703:33

主播信息

心芊理_慢慢懂理

让爱流淌！！！探索内心，疗愈自我——EFTer（慢慢懂）与您同行，解锁心灵之旅。

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