365天积极心理觉察练习《第五十六天》

365天积极心理觉察练习
第56天
觉知习惯练习 转念转人生
每当你觉得困惑时，请回头看看这段话，它会给你答案：
我们要做自己生命的承担者，如果我们不做承担者，
就会有一种境遇：“我的生活是别人造成的。”其实我们的生活永远是自己造成的，即使受到别人的影响，我们也有选择权。
如果我们进到了一个负能量的圈子，也可以选择逃离出来，
进入或者创造一个正能量的圈子。