相约早上8、9点，上天台躺下晒背？这种“0元养生法”你值得拥有

听说，时下最流行的休闲活动场所，不是健身房和公园，而是楼顶天台，每天早上8、9点，一群人就会准时摊开凉席，撑起大伞，在天台卧倒。大家要是看到类似场景，先别紧张，这不是案发现场，而是有人在晒背养生！据说，晒背养生是“不花钱的补药”，深受大家喜欢。5旬老太每天晒后，睡得更香了、骨骼更硬朗了；年轻人晒完，体重狂掉，精气神倍棒“连眼神都变清澈了”；广东人晒完，体内湿起尽除，比凉茶管用多了。可是，晒背真有这么神奇吗？热衷养生的我，今天就来给大家扒一扒。