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学会营造自我
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营造自我其实就是要学会自我调节,人有时候会在不知不觉中心情不好,影响到你无心做事儿,一个人闷闷不乐的傻坐着,脑子里一片空白。不知这种情绪从何而来,因何事而来,可能潜意识里有某种自己还没有细细品味的原因,他已在心中捣鬼,破坏你的情绪。
光阴流转,人生异事,面对各方面的压力,如果心情爽朗愉快,不仅生活和工作有劲头,有奔头,就连走起路来也会轻盈敏捷。
以上内容来自专辑
做人要有心机,做事要有手腕
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学会营造自我
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解开心结
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心机一 乐于忘忧,吃得下想得开。 ①保持好的情绪
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