科普丨三伏天是减肥的最佳时期是真的吗？

科普丨三伏天是减肥的最佳时期是真的吗？

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减肥无最佳时刻，应全年持续进行。夏季减肥因可增加户外活动与减少主食及油脂摄入而较为便利，同时冬季锻炼有助于维持肌肉、关节、韧带健康。营养调理对于防治顽疾慢病尤为重要，需注意平衡饮食与适当运动。更多三伏天小知识可以添加上方博士微信，进行免费讲解！

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王涛博士丨疾病终点站

西医硕士、北中医博士、日本东京大学访问学者；营养医学理论开创者，著有《失传的营养学》《远离疾病》两部医学专著；CCTV10、河南卫视、江苏卫视等健康栏目特邀医学嘉宾；兼任中国人口文化促进会营养医学专业委员会会长；曾任河北医科大学副教授和病理教研室副主任。

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