【守一哥】容易紧张疲劳的人，如果能学会调心，就能滋养心神，舒缓压力和疲劳

学习先天睡功，改善严重失眠，获得优质睡眠

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公众号：守一哥

守一老师长期帮助人们改善睡眠，获得了大量的经验。师门传承先天睡功，长期练习先天睡功，可以改善严重失眠，提升深度睡眠时间。目前推出了先天睡功线上课程，可以通过公众号学习。

大部分的严重失眠、睡眠质量差，通过自我调整，都是可以得到改善直到痊愈。