此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因,融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于偶尔情绪低落或经常出现抑郁状态的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极心理暗示,建议长期倾听,不仅有助缓解失眠,更能注入心理能量,提高生活质量。
此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因,融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于经常出现焦虑不安,情绪急躁易怒的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极...
此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因,融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于压力大,长期处于精神紧张状态的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极心...
《给失眠者的助眠方法课》给你一套科学实用的助眠方法帮你缓解失眠让你睡个好觉导师:张琴资深心理咨询师大学讲师12年心理教学经验给你一套科学实用的助眠方法帮你缓解失...
深度助眠|酥酥麻麻|刺激大脑|失眠必入大家可以给本专辑打一下评分I谢谢大家的支持欢迎投搞|都会慢慢发
每一天,当你遇到任何人让你感觉不开心的时候,都要提醒自己,将你内心当中的爱发送给他,你要知道,那个人那么讨厌,很有可能就是因为他缺少爱,那么既然你的内心当中充满...
太谢谢了,希望以后能有机缘巧合报答所有帮助过我远离抑郁的人