奇经八脉歌

内容来源：孙光荣 主编 《中医诊法·中药·方剂口诀浅释》gmzyjc.com/read/qs/qs00.html

奇经八脉歌

1.任脉歌

任脉起于中极底，以上毛际循腹里，

上于关元至咽喉，上颐循面入目是。

任脉行身之前，为“阴脉之海”，与冲脉有紧密联系。任脉起始于中极下的会阴部，向上到阴毛处，沿腹里，上出关元穴，向上到咽喉部，再上行到下颌，口旁，沿面部进入目下。

2.冲脉歌

冲起气街并少阴，夹脐上行胸中至，

冲为五脏六腑海，五脏六腑所禀气，

上渗诸阳灌诸经，从下冲上取兹义，

亦有并肾下冲者，注少阴络气街出，

阴股内廉入腘中，伏行䯒骨内踝际，

下渗三阴灌诸络，以温肌肉至 跗趾。

䯒Xíng，读形，即胫骨。

冲脉起于气冲穴，伴随足少阴肾经，挟脐两旁上行，到胸中而分散。冲脉是五脏六腑十二经脉之海，五脏六腑都禀受它的气血的濡养。其上行的一支，出于咽喉和后鼻道，向诸阳经渗灌精气。因为本脉从下冲上而行，所以叫做冲脉。亦有向下的一支，注入足少阴肾经的大络，从气冲部分出，沿大腿内侧下行，进入腘窝内，下行于小腿深部胫骨内侧，到足内踝之后的跟骨上缘而分出两支，与足少阴经并行，将精气灌注于足三阴经络；向前行的分支，从内踝后的深部跟骨上缘处分出，经足背进入大趾之间，入诸络脉之中，起到温养肌肉胫部与足趾的作用。

3.督脉歌

督起少腹骨中央，入系廷孔络阴器，

合篡至后别绕臀，与巨阳络少阴比，

上股贯脊属肾行，上同太阳起内眦，

上额交巅络脑间，下项循肩仍挟脊，

抵腰络肾循男茎，下篡亦与女子类。

又从少腹贯脐中，贯心入喉颐及唇，

上系目下中央际，此为并任亦同冲。

大抵三脉同一本，灵素言之每错综。

督病少腹冲心痛，不得前后冲疝攻，

其在女子为不孕，嗌干遗溺及痔癃，

任病男疝女瘕带，冲病里急气逆冲。

篡 cuàn，读窜，即会阴部，在肛门与阴器的中间。

廷孔 指阴户。或指溺孔，尿道口。 巨阳 指足太阳。

督脉的循行，起于小腹部，当骨盆的中央。女子则入系廷孔(尿道口的外端），男子则络阴器，合于前后阴阳相交的篡间（会阴部），绕向肛门之后，它的分支別行绕臀部到足少阴，与足太阳经的分支相合，从股内后缘上行，贯通脊柱而连属肾脏。督脉又与足太阳经起于目内眦，上行至额，交会于巅顶，入络于脑，又退出下项，循行肩胛内侧，挟脊柱抵达腰中，入循脊里络于肾脏。在男子，则循阴茎，下至会阴部，与女子相同。督脉另一支从小腹直上，穿过肚脐中央，向上通过心脏，入于喉咙，上至下颌部环绕唇口，向上联络两目之下的中央。这一支与任脉并行，也和冲脉同行。大抵督脉、任脉、冲脉都起于会阴之下，是一源而三歧，在《灵枢》《素问》叙述错综复杂。

督脉有病则为气从少腹上冲心而痛，如前后阴不通，二便不行，名为冲疝。女子的督脉有病，就不会受孕。其余如咽干、痔疮、遗溺或癃闭等病，男女一样。

任脉有病，男子就患疝气，女子则发为带下病或腹中聚散不定的瘕证。

冲脉有病就会腹中急痛，气逆上冲心等。

4.�脉歌

�乃少阴之别脉，起于然骨至内踝，

直上阴股入阴间，上循胸入缺盆过，

出人迎前入頄眦，合于太阳阳跷和，

此皆灵素说奇经，带及二维未说破。

�脉有阴�、阳�之分。阴�脉是足少阴肾经的别脉，起于然骨（舟骨粗隆下）穴之后的照海穴，上行于内踝上方，向上沿大腿的内侧进入前阴部，然后沿着腹部上入胸内，入于缺盆，向上出人迎穴的前面，到达鼻旁，连属于目内眦，与足太阳经、阳�脉会合而上行。阳�脉也起于足后跟外的申脉穴，沿着足外踝向大腿外侧上行，上至目内眦与阴�脉相会合。以上是《灵枢》《素问》中关于奇经八脉的一些叙述，还有带脉、阴维、阳维三脉未加叙述，可参阅《难经•二十八难》。（詹永康）