十二经络歌（下）

7.足太阳膀胱经歌

足太阳经膀胱脉，目内眦上额交巅，

支者从巔入耳角，直者从巅络脑间，

还出下项循肩膊，挟脊抵腰循膂旋，

络肾正属膀胱府，一支贯臀入腘传，

一支从膊别贯胛，挟脊循髀合腘行，

贯腨出踝循京骨，小指外侧至阴全。

此经少气而多血，头痛脊痛腰如折，

目似脱兮项似拨，腘如结兮腨如裂，

痔疟狂癫疾并生，鼽衄目黄而泪出，

囟项眦腰尻腘腨，病若动时皆痛彻。

交巔 “交”，交会之意； “巔”指头顶正中最高点，当百会穴处。 膂 lǚ ，读旅，脊两旁的肌肉。腘 guó，读国，挟膝后腘窝中间。 囟 xìn，读信，即囟门部。

臀 tún，读呑（阳平），人体后面两股的上端和腰相接的部分。

足太阳膀胱经：从内眼角开始，上行额部，交会于头顶。它的支脉，从头顶分出到耳上角。其直行主干，从头顶入内络于脑，复出项部分开下行：一支沿肩胛内侧，夹脊旁，到达腰中，进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱。另一支从腰中分出，夹脊旁，通过臀部，进入胭窝中。

背部另一支脉，从肩胛内侧分别下行，通过肩胛沿背部第二侧线，到髋关节(会环跳穴），沿大腿外侧后边下行，会合于腘窝中，由此向下通过腓肠肌部，出外踝后方，沿第五跖骨粗隆到京骨穴，再到小趾外侧尖端至阴穴止。

此经少气多血。有了异常变动就表现为头重痛，眼睛象要脱出，后项颈象被牵引，脊背痛，腰好象要折断，股关节不能弯曲，腘窝好象凝结，腓肠肌象要裂开。

本经所属腧穴能主治有关“筋”方面的病症，如痔疾，疟疾，燥狂，癫痫，头囟后项痛，目黄流泪，鼻塞多涕或出血。后项、背腰部、骶尾部、膝弯、腓肠肌都可发生病痛。

8.足少阴肾经歌

足肾经脉属少阴，斜从小指趋足心，

出于然骨循内踝，入跟上腨腘内寻，

上股后廉直贯脊，属肾下络膀胱深。

直者从肾贯肝膈，入肺挟舌循喉咙，

支者从肺络心上，注于胸交手厥阴。

此经多气而少血，是动病饥不欲食，

咳唾有血喝喝喘，目䀮心悬坐起辄，

善恐如人将捕之，咽肿舌干兼口热，

上气心痛或心烦，黄疸肠澼及瘘厥，

脊股后廉之内痛，嗜卧足下热痛彻。

然骨 指舟骨粗隆之下。（足背内侧緣，内踝前下方）。

心悬 心虚如悬吊空中一样，形容心悸。肠澼 痢疾之古称，此处指泄泻病症。痿厥 痿，指下肢痿弱；厥，指逆冷。

足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心，出于舟骨粗隆下，沿内踝之后，分支进入脚跟中，上向小腿内，出腘窝内侧，上大腿内后侧，通过脊柱属于肾，络于膀胱。

它直行的脉，从肾向上，通过肝、膈，进入肺中，沿着喉咙，夹舌根旁。它的支脉，从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

此经多气少血。有了异常变动，就表现为饥饿而不想进食，面色黯黑，咳嗽唾痰带血，喝喝气急，两目视物模糊不清、心象悬空而不安，刚坐下就想起来。气虚的容易发生恐惧，心中怦怦跳动，象有人要捕捉一样。

本经腧穴能主治有关“肾”方面发生的病症，如咽部发肿、舌干燥、口热、气上逆、喉咙发干而痛、心内烦扰且痛、黄疸、腹泻、下肢痿软厥冷，脊柱大腿内侧后边痛，喜欢躺着，脚心发热而痛。

9.手厥阴心包经歌

手厥阴经心主标，心包下膈络三焦，

起自胸中支出胁，下腋三寸循臑迢，

太阴少阴中间走，入肘下臂两筋超，

行掌心从中指出，支从小指次指交。

是经少气原多血，是动则病手心热，

肘臂挛急腋下肿，甚则支满在胸胁，

心中憺憺时大动，面赤目黄笑不歇，

是主脉所生病者，掌热心烦心痛掣。

支满 支撑胀满的感觉。 憺 dàn，读淡，形容心悸不安状。主脉 诸脉皆属于心，心包络是心的外卫，代心受邪，故主脉所生病。

手厥阴心包经：包络为心之外卫，三焦为脏腑之外卫，故为脏腑而相络。心包经从胸中开始，浅出属于心包，通过膈肌，经历胸部、上腹和下腹，络于三焦。

它的支干脉，沿胸内出胁部，当腋下三寸处向上到腋下，沿上臂内侧，于手太阴、手少阴之间，进入肘中，下向前臂，走两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间），进入掌中，沿中指桡侧出于末端。它的支脉，从掌中分出，沿无名指出于末端，接手少阳三焦经。

此经少气多血。有了异常变动就表现为手心热，前臂和肘弯擎强拘急、腋窝部肿胀，甚至胸胁满闷，心跳不宁，面赤，目黄，喜笑不止。本经腧穴能主治有关“脉”（心主血脉）所发生的病症，如心胸烦闷，心痛，掌心发热。

10.手少阳三焦经歌

手少阳经三焦脉，起手小指次指间，

循腕出臂之两骨，贯肘循臑外上肩，

交出足少阳之后，入缺盆布膻中传，

散络心包两下膈，循属三焦表里联。

支从膻中缺盆出，上项出耳上角巅，

以屈下颊而至䪼，支从耳后入耳缘，

出走耳前交两颊，至目锐眦胆经连。

是经少血还多气，耳聋嗌肿及喉痹，

气所生病汗出多，颊肿痛及目锐眦，

耳后肩臑肘臂外，皆痛废及小次指。

两骨 指桡骨与尺骨。

手少阳三焦经：起于无名指末端，上行小指与无名指之问，沿着手背，出于前臂外侧两骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，向上通过肩部，交出足少阳经的后面，进入缺盆，分布于膻中，散络下心包，通过膈肌，广泛联属于上、中、下三焦。

它的支脉，从膻中上行，出锁骨上窝，上向颈旁，连系耳后，直上出耳上方，弯下向面颊，至眼下。其支脉进入耳中，出走耳前，经过上关前，交面颊，到外眼角，接足少阳胆经。

此经少血多气。有了异常变动就表现为耳聋，耳鸣，咽峡肿，喉咙痛。

本经腧穴能主治有关“气”方面的病症，自汗出，面颊肿，目外眦痛，耳后、肩部、上臂、肘弯、前臂外侧均可生病发痛，小指、无名指运用不灵活。

11.足少阳胆经歌

足少阳脉胆之经，起于两目锐眦边，

上抵头角下耳后，循颈行手少阳前，

至肩却出少阳后，入缺盆中支者分，

耳后入耳耳前走，支别锐毗下大迎，

合手少阴抵于䪼，下加颊车下颈连，

复合缺盆下胸膈，络肝属胆表里萦，

循胁里向气街出，绕毛际入髀厌横，

直者从缺盆下腋，循胸季胁过章门，

下合髀厌髀阳外，出膝外廉外辅缘，

下抵绝骨出外踝，循跗入小次指间，

支者别跗入大指，循指岐骨出其端。

此经多气而少血，是动口苦善太息，

心胁痛疼转侧难，足热面尘体无泽，

头痛颔痛锐眦痛，缺盆肿痛赤肿胁，

马刀侠癭颈腋生，汗出振寒多疟疾，

胸胁髀膝胫绝骨，外躁皆痛及诸节。

头角 指额角，当额结节部。毛际 指耻骨阴毛处。

髀厌 即髀枢，相当于环跳穴部。髀阳 指大腿的外侧。

外辅 指腓骨。太息 即叹气，频频叹气，称“善太息”。

面尘 形容面色灰暗，如蒙灰尘。瘿 yīng，读英，颈部的肿物。侠瘿即瘰疬。绝骨 指腓骨的下段低凹处。

足少阳胆经：从外眼角开始，上行到额角，下耳后，沿颈旁，行手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出手少阳三焦经之后，进入缺盆。

它的支脉：从耳后进入耳中，走耳前，至外眼角后，另一支脉从外眼角分出，下向大迎(穴名），会合手少阳三焦经至眼下，下边盖过颊车（下颌角），下行颈部，会合于缺盆。由此下向胸中，通过膈肌，络于肝，属于胆，沿胁里，出于气街（腹股沟动脉处)，绕阴部毛际，横向进入髋关节部。

它的主干（直行脉）：从缺盆下向腋上，沿胸侧，过季肋到章门穴，向下会合于髋关节部。由此向下，沿大腿外侧，出膝外侧，下向腓骨头前，直下到腓骨下段，下出外踝之前，沿足背进入第四趾外侧。

它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿笫一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。

此经多气少血。有了异常变动就表现为口苦，频频叹气，胸胁痛不能转侧，小腿外侧热，面色灰暗，如蒙灰尘，身体没有脂润光译。

本经腧穴能主治有关“骨”方面所发生的病症，如头痛，颞痛，眼睛外眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，如“马刀挟癭”等症，自汗出，战栗发冷，疟疾；胸部、胁肋、大腿及膝部外侧以至小腿腓骨下段“绝骨”、外踝的前面、以及各骨节都酸痛。小趾侧的次趾（足无名趾）不好运用。

12.足厥阴肝经歌

足厥阴肝脉所终，大指之端毛际丛，

循足跗上上内踝， 出太阴后入腘中，

循股入毛绕阴器， 上抵小腹挟胃通，

属肝络胆上贯膈， 布于胁肋循喉咙，

上入颃颡连目系， 出颡会督顶巅逄，

支者后从目系出， 下行颊里交环唇，

支者从肝别贯膈，上注于肺乃交宫。

是经血多而气少，腰痛俯仰难为工，

妇少腹肿男㿉疝，嗌干脱色面尘蒙，

胸满呕逆及飧泄，狐疝遗尿或闭癃。

毛际丛 足大趾背面第一节多毛处，又称“三毛”。

阴器 指生殖器。颃háng，读杭，指颈部。颡 sǎng，读嗓。指额部。颃嗓即上腭处与鼻咽腔部位；又称“咽颡”。

溃kùi，读匮。溃疝为七之一，发病时阴囊肿痛下坠。

脱色面尘 神色晦暗，面垢如尘。飧sūn，读孙。大便稀薄，完谷不化叫飧泄。狐疝 为七疝之一，其证为阴囊疝气时上时下，象狐之出入无常。闭癃 指小便闭涩不利。

足厥阴肝经：从大趾背毫毛部开始，向上沿着足背内侧，离内踝一寸，上行小腿内侧，离内踝八寸处交出足太阴脾经之后，上膝腘内侧，沿着大腿内侧，进入阴毛中，环绕阴部，至小腹，夹胃旁边，属于肝，络于胆；向上通过膈肌，分布胁肋部，沿气管之后，向上进入颃颡（喉头部），连接目系（眼球后的脉络联系），上行出于额部，与督脉交会于头顶。

它的支脉：从“目系”下向颊里，环绕唇内。另一支脉：从肝分出，通过膈肌，向上流注于肺，接手太阴肺经。

此经多血少气。有了异常变动就表现为腰痛得不好前俯后仰，男人可出现大肠疝气，女人可出现小腹部肿胀，严重的则咽喉干，面部象有灰尘，脱了血色。

本经腧穴能主治胸满，呕逆。肝气虚，就会飧泄、遗尿；肝气实，就会发狐疝，或小便癃闭。