十二经络歌（上）

内容来源：孙光荣 主编 《中医诊法·中药·方剂口诀浅释》gmzyjc.com/read/qs/qs00.html

十二经脉歌

1.手太阴肺经歌

手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行，

上膈属肺从肺系，横从腋下臑内萦，

前于心与心包脉，下肘循臂骨上廉，

遂入寸口上鱼际，大指内侧爪甲根，

支络还从腕后出，接次指交阳明经。

此经多气而少血，是动则为喘满咳，

膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥，

肺所主病咳上气，喘喝烦心胸满结，

臑臂之内前廉痛，为厥或为掌中热，

肩背痛是气有余，小便数欠或汗出，

气虚亦痛溺色变，少气不足以报息。

臑nào，读闹，指上臂，屈肘称臑内。 廉lián，读连，指侧边而言。 瞀mào，读帽。心胸闷乱，视力模糊。

喝hé，读合，气粗急有声。

手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系——气管喉咙部横出腋下，下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前，下向肘中，沿前臂内侧桡骨边缘，进入寸口——桡骨动脉处，上向大鱼际部，沿边际出大指的末端。

它的支脉，从腕后走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。

本经多气少血，有了异常变动就表现为肺部膨胀气满。咳嗽，锁骨上窝“缺盆”内疼痛；严重的则见交捧着两手，胸部烦闷，视物模糊及前臂部厥冷、麻木、疼痛等症。

本经腧穴能主治有关“肺”所发生的病症，如咳嗽，气上逆，喘息气粗，心烦不安，胸部满闷，上臂、前臂内侧前边酸痛或厥冷，或掌心发热。

本经气盛有余的实症，多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，口鼻嘘气；本经气虚不足的虚证，多见肩背痛怕冷，气短，呼吸急促，尿的颜色改变。

2.手阳明大肠经歌

手阳明经大肠脉，次指内侧起商阳，

循指上廉出合谷，两骨两筋中间行，

循臂入肘行臑外，肩髃前廉柱骨傍，

会此下入缺盆内，络肺下膈属大肠，

支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当，

挟口人中交左右，上挟鼻孔尽迎香。

此经血盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿，

是主津液病所生，目黄口干鼽衄动，

喉痹痛在肩前臑，大指次指痛不用。

髃yú，愚，角的意思，此指肩峰部。 鼽qiú，球，为鼻流清涕。衄nǜ，育，鼻出血。

手阳明大肠经：从食指末端商阳穴起，沿食指桡侧缘，出第一、二掌骨间合谷穴，进入两筋之间，沿前臂桡侧，进入肘外侧，经上臂外侧前边，上肩，出肩峰部前边，向上交会颈部（会大椎），下入缺盆（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。

它的支脉，从锁骨上窝上行颈旁，通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁，交会人中部，左边的向右，右边的向左，上夹鼻翼旁迎香穴，接足阳明胃经。

本经多气多血。有了异常变动，就会发生牙齿痛、颈部胀。大肠主津液，本经主津液的病证，如目黄、口干、鼽衄、喉痛，肩前、上臂部痛，大指侧的次指痛而运用不自如。

3.足阳明胃经歌

足阳明胃鼻頞起，下循鼻外入上齿，

环唇挟口交承浆，颐后大迎颊车里，

耳前发际至额颅，支循喉咙缺盆入，

下膈属胃络脾宫，直者下乳夹脐中，

支起胃口循腹里，下行直合气街逢，

遂由髀关下膝膑，循胫足跗中指通，

支从中指入大指，厉兑之穴经尽矣。

此经多气复多血，振寒伸欠面颜黑，

病至恶见火与人，忌闻木声心惕惕，

闭户塞牖欲独处，甚则登高弃衣走，

贲响腹胀为骭厥，狂疟温淫及汗出，

鼽衄口㖞并唇胗，颈肿喉痹腹水肿，

膺乳膝膑股伏兔，骭外足跗上皆痛。

气盛热在身以前，有余消谷溺黄赤，

不足身以前皆寒，胃中寒而腹胀壅。

頞è，读遏，鼻梁凹陷部，也叫山根。 颐yí，读移，口角后，下颌。 气街 指经络之气通行的径路。此处指气冲部，当股动脉博动处。 髀bì，读比，即股部，股外为髀。

膑bìn，读并，膝盖骨。 跗fū，读肤，足背部，同趺。

牗yǒu，读有，窗户。 贲bēn，读奔，奔响即腹中有气奔冲而响。 骭gàn，读干，即胫骨。 胗zhēn，读珍。口唇疮病。 伏兔 大腿前正中部。股四头肌隆起如伏兔，故名。

足阳明胃经：从鼻旁开始，交会鼻根中，旁边会足太阳经，向下沿鼻外侧，进入上齿槽中，回出来夹口旁环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆穴，退回来沿下颌出面动脉部大迎穴，再沿下颌角颊车穴，上耳前，经颧弓上，沿发际，至额颅即前额角发际部。

它的支脉，从大迎前向下，经颈动脉部，沿喉咙进入缺盆，通过膈肌，属于胃，络于脾。

它外行的主干，从锁骨上窝向下，经乳中，向下夹脐两旁，进入气街。其支脉从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部与前者会合，由此下行经髋关节的髀关穴，到股四头肌的隆起处，下向膝膑中，沿胫骨外侧，下行足背，进入中趾内侧趾缝，出次趾末端厉兑穴。

此经多气多血。有异常变动就表现为溲溲战抖发冷，喜欢伸腰，屡屡呵欠，颜面暗黑。病发时就厌恶见到別人和火光，听到木器声就惕惕惊慌，独自关闭房门，遮塞窗户而睡。严重的则可能登高而歌，不穿衣服就走。胸膈部响，腹部胀满，小腿部厥冷、麻木、酸痛等症。

本经腧穴能主治有关“血”方面引起的病症，如躁狂、疟疾、温热病，自汗出，鼻塞流涕或出血，口㖞，唇生疮疹，颈部肿，喉痛，大腹水肿，膝肿痛；沿着胸前、乳部、气街、腹股沟部、大腿前、小腿外侧、足背上均痛。凡属气盛有余的症状，则身体前面发热，消化强而易饥饿，小便色黄。凡属气虚不足的症状，则身体前面都发冷、寒战，胃部寒冷则感到胀满。

4.足太阴脾经歌

太阴脾起足大指，循指内侧白肉际，

过核骨后内踝前，上腨循胫膝股里，

股内前廉入腹中，属脾络胃上膈通，

挟咽连舌散舌下，支者从胃注心宫。

此经血少而气壮，是动即病舌本强，

食则呕出胃脘痛，心中善噫而腹胀，

得后与气快然衰，脾病身重不能摇，

瘕泄水闭及黄疸，烦心心痛食难消，

强立股膝内多肿，不能卧因胃不和。

核骨 即第一跖骨小头，形如果核故名。踝 huái，读怀，胫骨下端的突出处称内踝。腨zhuān，读专，小腿肚的腓肠肌。舌本 指舌根。 后与气 “后”指大便。 “气”指屎气。 快然衰 指轻松舒快。 水闭 指小便不通等症。

强立 作勉强起立解

足太阴脾经：从大趾末端开始，沿大趾内侧赤白肉际，经核骨后，上向内踝前边，上小腿内侧，沿胫骨后，交出足厥阴肝经之前，上膝股内侧前边，进入腹部，属于脾，络于胃，通过膈肌，夹食管旁，连舌根，散布舌下。

它的支脉，从胃部分出，流注心中，接手少阴心经。

此经少血多气。有了异常变动就表现为舌根发强，食后呕吐，胃脘痛，多嗳气而腹胀，得以大便或放屁后就感到轻松，全身感到沉重无力。

本经所属腧穴能主治脾病引起的身体不能活动，腹有痞块，泄利，或小便不通，黄疸，心胸烦闷，心窝下急痛，吃不下。勉强站立，大腿和小腿内侧肿，或胃中不和而睡卧不安。

5.手少阴心经歌

手少阴心起心中，下膈直络小肠承，

支者挟咽系目系，直者心系上肺腾，

下腋循臑后廉出，太阴心主之后行，

下肘循臂抵掌后，锐骨之端小指停。

此经少血而多气，是动咽干心痛应，

目黄胁痛渴欲饮，臂臑内痛掌热蒸。

目系 指眼球内连属于脑的脉络。心系 指心与其它脏腑相联系的脉络。锐骨 指腕骨之豌豆骨部。

手少阴心经，从心中开始，出来属于心脏与它脏相连的系带脉络，下过膈肌，络小肠。

它的支脉，从心脏的系带部向上挟咽喉，而与眼球内连于脑的系带脉络相联系。它的直行脉从心系上行至肺，向下出于腋下，沿上臂内侧后缘，走手太阴、手厥阴经之后，下向肘内，沿前臂内侧后缘，到掌后豌豆骨部进入掌内后边，沿小指的桡侧出于末端。

此经少血多气。有了异常变动就表现为咽喉干燥，心口痛，目黄，胁肋痛，渴欲饮水，上臂、前臂内侧后边痛，手掌心热痛等。

6.手太阳小肠经歌

手太阳经小肠脉，小指之端起少泽，

循手上腕出踝中，上臂骨出肘内侧，

两筋之间臑后廉，出肩解而绕肩胛，

交肩之上入缺盆，直络心中循嗌咽，

下膈抵胃属小肠，支从缺盆上颈颊，

至目锐眦入身中，支者别颊复上䪼,

抵鼻至于目内眦，络颧交足太阳接，

嗌痛颔肿头难回，肩似拨兮臑似折，

耳聋目黄肿颊间，是所生病为主液，

颈颔肩臑肘臂痛，此经少气而多血。

嗌 yì，读益，指咽喉。䪼 zhuō，读拙，眼眶的下方，包括颧骨内连及上牙床的部位 颔 hàn,读含，指下结喉上两侧软肉部分。

手太阳小肠经：从小指外侧末端少泽穴开始，沿手掌尺侧，上向腕部，出尺骨小头部（踝中），直上沿尺骨下边，出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间，向上沿上臂外后侧，出肩关节部，绕肩胛，交会肩上，进入缺盆，络于心，沿食管，通过膈肌到胃，属于小肠。

它的支脉，从锁骨上行沿颈旁，上向面颊，到外眼角弯向后，进入耳中。它的又一支脉，从面颊部分出，上向颧骨，靠鼻旁到内眼角，接足太阳膀胱经。

本经有了异常变动就表现为咽喉痛，颌下肿不能回顾，肩部痛得象牵引，上臂痛得象折断。本经腧穴能主治有关“液”的疾患，如耳聋，眼睛昏黄，面颊肿，颈部、颌下、肩胛、上臂、前臂的外侧后边痛。此经少气多血。