01实修：初级-探索潜意识里的财富卡点（冥想音频）

大家好，从这一节课开始，我们就进入到自我探索与自我疗愈的实操里，我将结合冥想的方式，引导大家向内去探索自己的潜意识，去看见一些平时你不愿意去看见的情结、真相、信念、创伤、欲望、自动化保护机制以及能量卡点等等。

这需要你去面对自己匮乏和恐惧的一部分，这有点像是要你去撕开你已经结痂的伤口，可能会让你感到不太舒适，会痛，甚至会想逃避，但我想告诉你，你那未被疗愈和抗拒的，时间是不会帮你去疗愈的，它只是帮你淡化了，在你的脑袋里淡化了，但它们至始而终地存在于你的细胞里，你的基因里，看似忘记，却是更深的加深，以至于不断地、无意识地、自动化地轮回着。

如果你是真正的想获得重生，你就必需直视你的恐惧与匮乏，唯有这样子，你才能重新生长出真正的力量，其实无论什么修行法门或是心理教程，它最终的结果都不是让你去逃避，而是学会接纳与面对。

在接下的这两节探索课，属于心理学精分的一部分，可能有点枯燥、乏味，甚至是会引发你的不舒服，可是为什么要这么做？不直接上最高的法门吸引财富就好了吗？（这可参考我的公众号“你有力量”文章：灵修需警惕走火入魔，最后附有突破困境的自我疗愈方式）。

我会分两步去引导大家，第一步是通过冥想的方式进行初步的探索，第二步是通过引导的方式，然后你自己进行沉浸式地自我剖析。

当然，对于解开自己生命系统里的限制，单单凭这两节课是绝对不够的，这两节课是主要探索那些在财富信念里面比较普遍存在的一些问题，借由这种自我探索的方式，希望可以帮助你更了解你自己，打开生命的格局。

在开始之前，我们先来看一个霍金斯能量图，从这一张图里，我们基本可以判断出哪一种能量状态是自己的常态，我希望大家可以意识到能量的重要性。

人的能量，就像是促使机器运转的电能，机器如果没有电的话，它是无法正常作业的，我们人也一样，只有当你的能量振频维持在200以上，才有机会去解开低频的能量纠缠，这就是为什么已经出现肢体反应的，或者是比较严重的心理障碍的这一部分人，他们在自我探索的时候，可能会越探索越觉得自己不配得、不值得、无法接纳自己，最后一无所获，甚至是加深了匮乏感，因为如果在低频里去做内在的探索的话，他的频率决定了他看见的更多的是自我评判，他自己也很无力很无奈，没法从里抽离出来。

如果真的是特别无力，连音频都听不下去的话，我建议在前期可以尝试，找一位你能量上感觉到舒服的心理咨询来帮助一下你，但我个人也是咸鱼翻身过来的，我也经历过灵魂暗夜，从我的经历和体验里，我可以很笃定的告诉你，每个人都可以靠自己浴火重生，真正的力量在你之内，不在之外！只要你不放弃你自己、不认定自己是失败的，没有任何人可以定义你是失败！所有的这一切的体验，哪怕是负债，哪怕已经快揭不开锅了，它也是有其意义的，记住，它不是来惩罚你的，它是来升级你在游戏里面的技能的！！

所以我希望你可以勇敢一点、诚实一点、也自信一点。

我们在探索的过程中需要注意的是，我们回到过去追溯事件的源头，并不是为了沉浸在过去的伤害里，再次在脑袋里创造出伤痛去体验，也不是为了再次去做一个受害者，而是为了让你能够从无明的纠缠里，去看见、接受、面对、释放，也就是以多维多角度去看待你曾经受过的伤害，从而疗愈并找回真实的自己。

记住，咱们不去纠缠，只是看见，“看见即疗愈”这是我亲自体证过多次有效，且神奇的疗愈方式之一，比如折磨了我18年的经痛，看了很多中医，吃了很多中药，还有各种偏方都没用，痛到每一次都要吃止痛药的那一种，这么顽固的一个痛症，我就是在探索自己的潜意识里，看到了自己真正的需求和恐惧之后，去直面并接纳看到的恐惧，去换个可行的方式满足那份内心的需求，就这样神奇地被疗愈了。

在探索潜意识的过程中，给我带来的奇迹真的很多，平时我还喜欢结合OH卡牌去探索，大家如果有这个工具的话，也可以用起来，但如果没有，也是没关系，因为这个工具也是要去学习如何使用的，作为普通人的话，我们在日常生活里学会扩大自己的觉知，在觉察中去实修，这已经非常了不起了（在公众号中我会用OH卡设计出一些简单有趣的探索方式，尽其所能地帮助你拨开迷雾）。

所以，我希望通过我的整合与分享，能让有缘的你，少走一些弯路，获得你生命中的礼物。

在这个探索的过程中，如果你感到很痛苦很难过很想哭泣，那也是被允许的，你不需要去压抑自己任何的情绪，释放就是一个很好的疗愈过程（重点，接下来分享自我疗愈步骤）。

当探索到让你很难过很想哭的地方，你可以把视频暂停下来，什么都不做，不需要条件，不需要理由，好好陪着这个自己。

同时，让自己以一个观察者的角色去看，看一看是什么让你感受到委屈了？你的脑袋在放着什么小剧场？是什么样的一个情节？是哪一个你以为你放下了，而实际上你从未放下过的？看着它，去觉知这份难过、不舒服的背后真正的渴求是什么？或是让你恐惧的是什么？你想得到什么？当你看到实相后，可能会带出情绪来，你不要去压抑，你可以尝试去抱抱那个曾经受伤的自己，然后启动以心轮的能量，看着这个受伤的自己，对他说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，真心实意的说多几次，直到你的脑间小剧场慢慢地变淡，让这个画面来去自由。

接着，去觉察你的身体，看看哪一个部位有堵住不舒服的感觉，与这个堵住的感受呆在一起，然后一边做深呼吸，一边慢慢地顺时针地抚摸这个不舒服的位置，直到你感觉到舒服了，稍作休息，喝点温开水。

因为每个人的根气和瘀堵的情况可能不太一样，有的可能一次链接就可以探索出很多实相，有种豁然开朗的感觉。而有一些在过去里，可能脑袋里的各种限制、各种禁锢太强大了，不容易放下、解开，这可能需要在觉知中慢慢放下脑袋里的一些东西，遵循于感觉去尝试、去探索，总之不要急，有时候快就是慢，慢就是快。

好，接下来的体验，你需要诚实地去面对自己，无条件地信任你自己，你要知道，你不是在借助外在的力量去清理和疗愈，而是借助你自己内在本心的力量去清理和疗愈。

人生就是一个不断地自我探索和解锁的过程，尽情地去体验吧！

自我探索温馨提示：

1、确保自己处于一个安静且不被打扰的空间。

2、冥想开始之前，先上个洗手间，结束后喝点温开水。

3、全然地放松，跟随着引导和感觉去涌动。

4、诚实地看见、全然地允许（看见即疗愈）。

5、可反复自我探索及疗愈。

心灵导师：晨希

公众号：你有力量