攻击型性格的人如何化解心中的愤怒

对于选择攻击作为保护策略的人，要想控制愤怒，就必须在愤怒爆发之前立刻辨认出自己的触发点，并迅速采取预防措施，如果愤怒已经箭在弦上，几乎就没有改变的余地了。