33 睡不着也没关系

33 睡不着也没关系

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以上内容来自专辑

32 “小病无灾”地活着
11602:06
33 睡不着也没关系
13501:44
34 不要责怪自己
13201:50
35 寻找“隐性压力”
13301:47
36 不要适应“轻微的不适”
11201:56
37 时常“勉强”自己休息
10601:47
38 留好“退路”
13401:51
39 好好地让“大脑”休息
12901:48
40 只看“拥有的东西”
11601:47
41 善于利用“医生”和“药”
12702:06

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悦读烩

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