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32 “小病无灾”地活着
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翻篇吧:翻篇,是人生重要的能力
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31 用“自己的牙齿”享用食物
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32 “小病无灾”地活着
91
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33 睡不着也没关系
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01:44
34 不要责怪自己
102
01:50
35 寻找“隐性压力”
105
01:47
36 不要适应“轻微的不适”
88
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37 时常“勉强”自己休息
82
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38 留好“退路”
109
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39 好好地让“大脑”休息
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40 只看“拥有的东西”
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