四大补气血明星食品，适合夏天吃，你知道吗？

原创播客

疲倦乏力？面色苍白？夏季气血大挑战！中医说，这可能是气血不足。来聊聊怎么吃出好气色�红枣、芝麻、桂圆、枸杞，四大补气血明星食品，夏日食疗秘籍�直接吃、煮粥、泡茶...简单有效！记得哦，好习惯加滋补，夏天也要元气满满～�别忘了多喝水，适量运动，优质睡眠，健康生活就在手中！想要更多健康小妙招？持续关注，精彩不停歇~

02:01 夏季必备的滋补美食：桂圆和枸杞的美味与功效！