阳气不足，腰酸背痛？“猿猴探身”通太阳，排寒通阳气
以上内容来自专辑
- 零基础超燃内脂：原地慢跑，紧致身型，还不伤膝盖114307:10
- 阳气不足，腰酸背痛？“猿猴探身”通太阳，排寒通阳气94105:23
- 颈肩甩扭功，每天30个，打通督脉气血，颈肩都轻松325609:04
- 阳不入阴总失眠，拿出小指勾1勾，阴阳交合，睡觉香甜147906:26
- 举手贴墙，每天5分钟，身体经络通，赘肉少了肚子平了555805:34
- 真正的“空抓手”，做20个就发汗，打通浑身经络，防中风！59905:57
- 筋变硬，老得快，把“地筋”拉开，全身的筋都轻松了1.27万08:35
- 膝盖老化，大腿没劲？每天练习1个动作，腿膝非常有劲1.09万04:28
- 腰不好？松腰就练“蹲墙功”，每天20个，肾好腰好身体好1.76万08:10
- 腰酸腰痛？手上2个“腰痛点”，通引阳气，腰更轻松74606:44
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有