第一章|1-0 本专辑的初心、榜样和食用指南

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蛤蟆先生去看心理医生 | 不苛刻自我，不归咎原生家庭，承担人生责任，学会真正独立丨心理学心理咨询入门读物

被讨厌的勇气丨阿德勒勇气心理学全8册丨活在当下、课题分离、直面我能改变的人生

认知觉醒：开启自我改变的原动力丨奥运冠军许昕推荐丨深度学习应用，锐意身心改变：提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步，何惧焦虑迷茫

《塔木德全集》提升思维格局|犹太人创业财富圣经

人间清醒：底层逻辑和顶层认知 | 迷茫者的开悟之书