179、一碗姜枣茶，平安三伏天【话里话外话健康】
夏日炎炎，姜枣茶为何反成养生佳品？寒湿缠身，阳气受损，上火还是驱寒？一听就知道！姜枣茶，温阳散寒有妙招，顺应天时调体质，夏日常饮好处多。空调冷饮易伤身，一壶姜枣暖洋洋。做法超简单，生姜红枣水里漾，辣中带甜，阳气生发保安康。体质各异咋办？别急，孙老师教你辨体选料，个性化调配，还能巧添陈皮解腻湿。早饮姜枣茶，顺应自然律，阳气升，精神奕。错过晨间别傍晚，免得阳气乱，眠不安。想了解更多？快来找孙老师，健康路上伴你行！
02:01 温热体质者的福音：姜枣茶的配方及制作方法
04:01 姜枣茶：补阳散寒的完美搭配，适宜人群和饮用时间解析
06:02 顺应天时的姜枣茶：疏肝解郁、行气化湿，让你健康无忧！
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请问制作姜枣茶时生姜是否去皮？
孙老师调养中心 回复 @玉兔大神200: 您好：生姜皮可以防止出汗过多，损伤津液！如果你正在水肿，可以不去皮，生姜有责利尿的功效。生姜皮含量足，熬制姜枣茶味道足，煮出来的水喝起来要有点辣辣的分量足，去皮了，影响了姜的含量，味道很淡，达不到想要的效果。 如果你是脾胃虚寒者要吃姜枣茶，就要去皮了。如果你患有风寒感冒，想用生姜煮红糖水时喝时，也是要去皮的，可以避免阻碍生姜发挥其辛温解表的作用。